• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
综合新闻

群英会投注技巧与窍门:您知道如何做个会“吃素的人”吗?

时间:2011-5-19   作者:www.w93de.com.cn   来源:中国素食网   阅读:29476   评论:0
内容摘要: 吃素成为一种新潮流  素食对身体有益,很多人对这个观点持肯定态度,但是这些人也许还不了解,吃素在环保方面的作用也不容小觑,目前有一种说法,称畜牧业产生的温室气体已经超过了交通工具的排放量,减少吃肉,改变自己的饮食习惯,就是在节能、在减排。“新素食主义&rd...

山东福彩群英会走势图 www.w93de.com.cn  

您知道如何做个会“吃素的人”吗?

吃素成为一种新潮流

  素食对身体有益,很多人对这个观点持肯定态度,但是这些人也许还不了解,吃素在环保方面的作用也不容小觑,目前有一种说法,称畜牧业产生的温室气体已经超过了交通工具的排放量,减少吃肉,改变自己的饮食习惯,就是在节能、在减排。“新素食主义”已经成为一种潮流,素食者们倡导的素食不再是一种戒律,而是出于对自己、对生活、对世界的热爱,是一种极富情调的生活方式。

  素食之妙

  吃素对身体帮助较大,素食可以帮助我们降三高、清目醒脑、养颜美容、减脂。长期吃荤食的市民坚持定期吃一天素可以清理体内垃圾,小长假期间容易在饮食方面没有节制,摄入过多油腻、辛辣,假期结束后不妨吃一段时间素食,让肠胃卸下负担,让身体得到很好的休整。所以说,吃素就是爱自己、爱生活的表现。素食还和全世界都在倡导的“低碳”观念不谋而合,为人类提供肉食的畜牧业是世界上的碳排放大户之一。一人吃素一天就可减排二氧化碳4.1公斤,减碳4.1公斤就相当于180棵树一天二氧化碳的吸收量。所以说,吃素是爱地球、爱人类共有家园的表现。

  新素食主义也倡导营养均衡

  不少人对于吃素有一个误区,认为素就是青菜、水果,可是只吃青菜、水果很难为身体供给全面的营养,这并非是新素食主义所倡导的。除了蔬菜、水果,综合摄入海藻类植物如紫菜、海带等,豆类食品和菌类食品,这样就能保证营养均衡了,因为豆类可以提供高蛋白质,为人类供给活动能量;菌类可提供鲜美的味道,并具有抗癌功效;海藻类含有的植物胶及微量元素可以养颜美容,同时补充必要的微量元素;蔬菜、水果则能提供生命所需的各种维生素及蛋白质。

  素食馆的角色

  在走向新素食主义的道路上,素食餐馆绝对是一个重要的角色,好的素食餐馆会让你知道该吃什么,该怎么吃。位于宝安区桃源居的只为你素食餐厅总经理蓝子竣是一位从事素食料理多年的台湾人。他认为,素菜馆不仅要为顾客提供素食,同时要了解食材怎样搭配营养,成品菜富含哪些营养元素,客人应如何根据自己的体质点菜等。采访中,他还提到了目前该餐厅倡导的“分子料理”,即把各种素食食材解构、重组、烹制,做出颠覆传统厨艺与食物外貌的一种烹调方式。采用“分子料理”做素食,让素食菜式在花样上更加丰富,也能让各种食材的营养更好地融合到菜中。

      热爱那个词吧:纯素食主义的真正含义


相关评论
中国素食网
     沪ICP备06006980号
投稿请注册会员或发送邮件至Email:[email protected]   QQ:83332096
QQ群:37808000[1群],275293898[2群],275617013[3群],84205227[4群],275694195[5群]
本站是公益性网站, 您的每次点击与关注将是对本站最大的帮助!

所有文章皆来源于网络,若有侵权请来信告之,若文章没有写明来源地址请留言。
Copyright © 2005 - 2018 中国素食网 山东福彩群英会走势图 www.w93de.com.cn All Rights Reserved
  • 【新时代·实践创新】武汉:让新疆籍务工经商人员“进得来、留得住、能受益”! 2019-04-21
  • 房价还会跌吗?这几条黄金线索告诉你背后的事实 ——凤凰网房产西安 2019-04-20
  • 世界献血日:走近无名英雄“熊猫侠” 2019-04-20
  • 人贵有自知之明嘛[哈哈] 2019-04-20
  • 社评:世界杯是快乐季,西方政客莫搅局 2019-04-19
  • 中医排毒养生八法都有哪些? 2019-04-19
  • “互联网+”让传统电视变年轻:亲历改革开放的香港无线电视台再出发 2019-04-19
  • 感恩消防员 “小志”成获救婴儿新小名(图) 2019-04-19
  • 全世界人民都要顺应人类社会发展规律,不断扩大社会财富公有制的范围,不断缩小社会财富私有制的范围,以便最终消灭社会财富私有制,建立共产主义社会财富公有制。 2019-04-18
  • 当你还在担心这些问题的时候,有个人的“自由发展”吗? 2019-04-18
  • 以五个“进一步”推动互联网产业快速健康发展 2019-04-17
  • 习近平为传统文化“代言” 2019-04-17
  • 四川乐山公交车爆炸案告破 嫌疑人重伤已被警方控制 2019-04-17
  • 翟凤英 中国营养学会副理事长 2019-04-17
  • 江苏洋河酒厂股份有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-04-16
  • 528| 424| 343| 592| 320| 359| 718| 344| 109| 172|