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山东群英会公式:写给准备喝果蔬汁的新朋友

时间:2009-4-30   作者:www.w93de.com.cn   来源:中国素食网   阅读:28825   评论:0
内容摘要:         温馨提示:写给准备喝果蔬汁的新朋友 (一)         嗨!你好!亲爱的朋友,欢迎加入&ldquo...

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       温馨提示:写给准备喝果蔬汁的新朋友 (一)

 

        嗨!你好!亲爱的朋友,欢迎加入“汁友”一族,当你也想尝试喝美味、营养、充满生机与能量的果蔬汁时,首先我要恭喜你,恭喜你从此走上充满活力的健康愉快的新生活! (你可能都没想到吧,当你有了想喝果蔬汁这个念头后,你身体的细胞们在一刹那全都知道了,它们欢呼雀跃,在感谢你呢。哈哈……)         现在,你要做的第一件事就是到商店购买一台果汁机,(请朋友先想一下,或许在你的厨柜中早就有一台被你闲置多年的果汁机呢),请朋友注意,千万不要买那种果汁和果肉分离的果汁机噢,切记切记!如果你家中己有一台是汁肉分离的机子,我还是建议你再去买一台汁肉不分离的果蔬粉碎机,因水果蔬菜的粗纤维正是我们人体特别需要的肠道清洁夫呢,它们一进入我们的人体就会马不停蹄的帮肋你进行体内垃圾大扫除。所从,把水果蔬菜的粗纤维扔掉,实在是很可惜的事情。         从没吃过生的蔬菜的朋友在刚开始做第一杯的果蔬汁时,可选择放入二种水果,一种蔬菜。因为这样做出来的果汁会特别的好喝,但如果你很想让身体在短时期内活力满满的话,就可直接放入二种蔬菜一种水果??诟谢蛐砻挥星耙恢趾?,但效果却比前一种快很多、好很多。如果你的身体现己经是处于亚健康状态,(或你以前不知道烟酒肉会损伤身体的话,体内的酸性垃圾会很多),当你把刚打出来的果蔬汁喝下去后约三、四小时,你体内的垃圾马上就会被排出,会出现拉肚子现象,身体内的毒素越多,拉的就越厉害,但只要你停止喝果蔬汁,拉肚子现象就会自动停止。         还有就是请朋友千万注意,打出的果汁不能放置,一定是即打即喝,一搁止久了果蔬汁就会与空气中的氧化发生化学反应,变黑变质,就不能喝了。切记切记!         生机换生机!果蔬汁会让你精力更充沛!果蔬汁会让你充满活力!果蔬汁会让爱美的MM体形更美、皮肤更白、更迷人更活力!来吧亲爱的朋友们,快来加入我们的汁友一族          温馨提示:写给准备喝果蔬汁的新朋友 (二)          自制果蔬汁所碰到的最大问题,就是如何去除蔬菜中的农药问题,但是如果你是一名有机食物的食用者,那你就没有任何问题了,只需用水把水果蔬菜清洗干净就可制作了。但因现在我们大部分人还都是在吃用化肥种出来的蔬菜,所以现在向朋友们介绍几种我所知道的去除农药的方法。供朋友们参考。你如果有更好的方法,也请告诉我噢。         一、盐水浸泡五、六分钟后用清洗法。         二、半时间清水浸泡后清洗法         三、用清水加盐浸泡后再用开水烫一下法。(这个方法我是用在打生的西兰花) 注:西兰花我是用专门刷菜的刷子刷洗,因用手不易搓洗干净,用刷子效果会好很多。注意:我只是用水烫一下,而不是放在锅中长时间煮。         四、臭氧法:买个专门去除农药的臭氧机去除农药。         五、小苏打法 因大部分农药是酸性,而小苏打是碱性,所以能去除蔬菜上的农药。(把小苏打粉溶解在水中后放入蔬菜,二分钟后即可用清水冲洗。         六、淘米水浸泡法 也是因为淘米水是碱性,从而去除蔬菜上的农药        (好希望以后农民兄弟多种植有机蔬菜,这样又?;ち送翂?,又能让大家吃到对身体好的有机菜。)   

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