• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
豆类

山东群英会开奖查询:饮食健康小常识:黑豆怎么吃最好最养生

时间:2012-4-23   作者:www.w93de.com.cn   来源:中国素食网   阅读:22426   评论:0
内容摘要:  导读:饮食健康小常识:黑豆怎么吃最好最养生?春季饮食吃什么对健康最好?小小的黑豆是不错的选择。不过,黑豆怎么吃最好最养生?    春季饮食吃什么对健康最好?小小的黑豆是不错的选择。不过,黑豆怎么吃最好最养生?考虑到黑豆的功效与作用及食用方法,小编为各位推荐一款蜜黑豆食谱。此外...

山东福彩群英会走势图 www.w93de.com.cn   导读:饮食健康小常识:黑豆怎么吃最好最养生?春季饮食吃什么对健康最好?小小的黑豆是不错的选择。不过,黑豆怎么吃最好最养生?

  

饮食健康小常识:黑豆怎么吃最好最养生

  春季饮食吃什么对健康最好?小小的黑豆是不错的选择。不过,黑豆怎么吃最好最养生?考虑到黑豆的功效与作用及食用方法,小编为各位推荐一款蜜黑豆食谱。此外,关于黑豆还有一些民间偏方,也有助于乌发,补肾,治疗阴虚盗汗等。

  黑豆怎么吃最好最养生:韩式蜜黑豆

  食材:黑豆300克,白芝麻、苏打粉、食盐、白砂糖、蜂蜜少许

  做法:

  1.将黑豆洗净,加冷水混合小苏打浸泡,直至外皮开裂,能看见里面绿色豆仁,用水冲洗几次后沥干水分;

  2.将白砂糖、食盐、高汤和温开水混合,放入黑豆,夏天泡6小时,冬天泡12小时,春秋季泡8-10小时左右;

  3.将泡好的黑豆和泡黑豆的水放入锅中煮开,煮开水后加冷水再煮开,水开后再加等量的冷水,等再煮开时就改用微火,盖上锅盖煮3小时(最好时不时打开锅盖搅拌),煮至还有少许汤汁时加入蜂蜜,融化后即可关火;

  4.放凉后加入白芝麻即食。

  功效:补肾润肺。

  黑豆的功效与作用

  黑豆有一些民间偏方,有以下困扰的朋友可以试试:

  早生白发:用醋将黑豆煮烂,取汁,每次10克左右,加热水洗发,有乌发的作用。每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙,有乌发作用。

  脱发:水煮黑豆,每次服50克,每日2次。连用1个月无好转者,可改用盐煮黑豆(每500克黑豆加盐5克),服法如前。

  产后百?。汉诙?.5公斤,炒热至有烟出,入酒瓶中,经一日以上。每服半小杯,日2—3次,令微出汗,身润即愈。产后常服既防风气,又消结血。

  阴虚盗汗:黑豆、大枣各50克,圆肉(龙眼肉)15克,加水3碗煎至1碗,分早晚2次服用。

  而网上流传“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚,有助于怀孕。”这一说法,却无根据。

  中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。所以说久食黑豆,男女老少咸宜,体健体弱者均受益终身。但专家提醒,黑豆助孕只是民间偏方,临床上并无相关应用,而且作用未得到证实。


相关评论
中国素食网
     沪ICP备06006980号
投稿请注册会员或发送邮件至Email:[email protected]   QQ:83332096
QQ群:37808000[1群],275293898[2群],275617013[3群],84205227[4群],275694195[5群]
本站是公益性网站, 您的每次点击与关注将是对本站最大的帮助!

所有文章皆来源于网络,若有侵权请来信告之,若文章没有写明来源地址请留言。
Copyright © 2005 - 2018 中国素食网 山东福彩群英会走势图 www.w93de.com.cn All Rights Reserved
  • 在庆祝中国人民解放军建军90周年大会上的讲话 2019-02-17
  • 河北人社 在你身边--河北频道--人民网 2019-02-17
  • 【科普探长】地震自救12秒求生指南 2019-02-17
  • 让协商民主优势得以充分发挥 2019-02-16
  • 长租公寓产品趋于多元化 2019-02-16
  • 聂云凌会见俄阿穆尔州代表团 2019-02-16
  • 重磅!习近平阐释网络强国战略思想内涵 2019-02-16
  • 一图揭秘十大非法集资骗局,防骗指南请收好 2019-02-15
  • 港澳牙医只需备案即可在粤执业 2019-02-15
  • 听听 海底的“动静” 2019-02-14
  • 张本智和狂言赢马龙张继科很轻松 日媒:将取代中国 2019-02-14
  • 巫山县大峡村:深度贫困村的脱贫之变 2019-02-14
  • 云南首例导游强迫交易案公开宣判 2019-02-13
  • 马斯克旗下隧道公司分享视频:汽车将这样在地下穿行 2019-02-13
  • 看完这些真情告白 才知道青春该有的模样 2019-02-13
  • 6| 512| 284| 311| 289| 773| 368| 363| 235| 508|