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汤羹

山东群英会技巧:南瓜羹

时间:2012-9-18 21:46:25   作者:www.w93de.com.cn   来源:中国素食网   阅读:1469   评论:0
内容摘要:南瓜:富含果胶,吸附清除体内毒素及重金属如铅、汞和放射性元素,降低血液胆固醇,预防动脉硬化;富含钴,有助调节血糖,预防糖尿病.

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富含果胶,吸附清除体内毒素及重金属如铅、汞和放射性元素,降低血液胆固醇,预防动脉硬化

富含钴,有助调节血糖,预防糖尿病


做法:锅热少油下少许捣烂的姜末,炒南瓜丁,加水煮沸,用锅铲把南瓜压碎,加入椰粉、粟粉熬煮沸腾,盛起撒上葵花籽~

南瓜羹


标签:南瓜 
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